Mihaela - trener fitnessa - Zagreb
1. lekcija besplatna!
Mihaela - trener fitnessa - Zagreb

Mihaela e-mail adresa i broj telefona su potvrdđeni.

Mihaela

  • Cijena po satu 25€
  • Odgovor unutar 1h
Mihaela - trener fitnessa - Zagreb

25€ /h

1. lekcija besplatna!

Kontakt

1. lekcija besplatna!

1. lekcija besplatna!

  • Fitness
  • Vraćanje u formu
  • Fitness
  • Vježbe za stražnjicu, trbuh i bedra
  • Fizička kondicija

Online fitness trener za mame nakon poroda: Smršavi i vrati energiju od kuće *Certificiran Fitness Trainer

  • Fitness
  • Vraćanje u formu
  • Fitness
  • Vježbe za stražnjicu, trbuh i bedra
  • Fizička kondicija

Mjesto održavanja sata

O Mihaela

Drage mame, moje ime je MIhaela i online sam fitness trener s dvije godine iskustva u vođenju transformacija i izradi planova prehrane. No, prije svega, ja sam netko tko savršeno razumije mamski život – kako je to biti kod kuće s malom bebom, bez sna i s kroničnim nedostatkom vremena za sebe.Moj cilj je pomoći ti da na siguran i zdrav način vratiš svoje samopouzdanje, otopiš kilograme nakon poroda i vratiš energiju, bez pritiska i grižnje savjesti.Osim što radimo na tijelu, kroz ovaj program gradimo zajednicu žena koje se međusobno podržavaju. Tu smo da se družimo, upoznamo, popijemo kavicu i popričamo o svemu što nas muči! ️

Prikaži više

Više o lekciji

  • Sve razine
  • Hrvatski jezik

Svi jezici na kojima se održava sat :

Hrvatski jezik

O lekcijiMoji online treninzi namijenjeni su ženama i mamama nakon poroda koje žele sigurno smršaviti, učvrstiti tijelo i vratiti energiju, bez obzira na trenutnu formu.Struktura sata (45–60 minuta):Aktivacija (5-10 min): Sigurno zagrijavanje s fokusom na trup i leđa nakon poroda.Glavni dio (30-35 min): Vježbe snage i oblikovanja uz najosnovniju opremu (trake ili lagani utezi).Istezanje (5-10 min): Opuštanje napetih mišića od nošenja bebe i kratak razgovor.Što ti je potrebno i kako radimo?Platforma: Vježbamo uživo preko Google Meeta ili WhatsAppa. Imamo i opciju snimljenih treninga u zatvorenoj grupi ako beba promijeni raspored spavanja!Oprema: Prostirka i elastične mini-trake (nema skupih troškova).Uživo u Zagrebu: Čim uhvatimo lijepo vrijeme, organiziram zajedničke aktivne šetnje s kolicima na Bundeku i Nasipu, a vikendom idemo na svjež zrak na Medvednicu. Mamska fleksibilnost: Ako se beba probudi usred treninga – uzimamo pauzu bez stresa. Prilagođavam se tebi! Iskoristi prvi besplatni sat da se upoznamo, popričamo o tvojim ciljevima i složimo plan koji će ti biti užitak pratiti!

Prikaži više

Cijene

Cijena po satu

  • 25€

Cijene paketa

  • 5h: 125€
  • 10h: 200€

besplatan sat

Ovaj prvi besplatni sat s Mihaela omogućit će vam da se upoznate i jasno definirate svoje potrebe za sljedeće lekcije.

  • 30minute

web kamera

  • 25 € / h

Slični učitelji iz Fitness

SuperprofPrivatni satovi u ZagrebuPrivatni satovi fitnessa u ZagrebuPrivatni satovi vraćanja u formu u ZagrebuPrivatni satovi fitnessa u ZagrebuPrivatni satovi vježbi za stražnjicu, trbuh i bedra u ZagrebuPrivatni satovi fizičke kondicije u Zagrebu
Pogledajte sve učitelje

Provjeren profil

Mihaela e-mail adresa i broj telefona su potvrdđeni.

razine

Sve razine

Svi jezici na kojima se održava sat

Hrvatski jezik

Recenzija

Sve ocjene prikupljamo mi i naši serveri te su ocjene potpuno pouzdane. One predstavljaju stvarna iskustva učenika s Mihaela.

Ocjene

Ocjene obuhvaćaju sve provjerene recenzije kao i preporuke ostavljene za Mihaela

Preporuke

Preporuke su od strane bližnjih i poznanika ovog učitelja Fitness i odražavaju njihova iskustva.

besplatan sat

Ovaj prvi besplatni sat s Mihaela omogućit će vam da se upoznate i jasno definirate svoje potrebe za sljedeće lekcije.

Prijavite ovaj oglas

Opišite problem pronađen u ovom oglasu

O nama
Svi predmeti
Gradovi
Blogovi i Pomoć