

Profil od Paula te njegova diploma i kontakt podaci provjereni su od strane naših stručnjaka
Paula
- Cijena po satu 25€
- Odgovor unutar 1h

25€ /h
1. lekcija besplatna!
- Fitness
- Vraćanje u formu
- Mišićno jačanje
- Istezanje
- Cross trening
Certificirana osobna trenerica s više od 6 godina iskustva nudi individualne online treninge prilagođene vašim ciljevima i životnom stilu!
- Fitness
- Vraćanje u formu
- Mišićno jačanje
- Istezanje
- Cross trening
Mjesto održavanja sata
- online
-
kod tvoje kuće ili na javnom mjestu : putuje će max do 20 km Od Zagreb
Preporučena
Paula je učitelj(ica) kojeg/koju cijeni njegova/njezina zajednica. Preporučena je zbog svoje ozbiljnosti, pedagoškog pristupa i kvalitete nastave. Odličan izbor za napredak s punim povjerenjem.
O Paula
Bok! Ja sam Paula, certificirana osobna trenerica s više od 6 godina iskustva u radu s klijentima u teretanama i individualnom treningu.
Fitness za mene nije samo izgled ili broj na vagi. Vjerujem da kvalitetan trening treba pomoći osobi da se osjeća snažnije, zdravije i sigurnije u vlastitom tijelu, ali i da stvori navike koje može zadržati dugoročno.
Kroz godine rada imala sam priliku trenirati ljude različite dobi, razine iskustva i ciljeva. Upravo zato znam koliko je važno saslušati osobu i pronaći način treninga koji odgovara baš njoj.
Moj stil rada je stručan, ali opušten i podržavajući. Želim da se na treningu osjećate ugodno, da možete postavljati pitanja i da razumijete što radimo i zašto. Ne morate biti u formi da biste počeli – krenut ćemo od mjesta na kojem se trenutno nalazite i napredovati zajedno.
Najvažnije mi je da trening postane nešto što radite za sebe i svoje zdravlje, a ne još jedna obaveza koju morate odraditi.
Više o lekciji
- Sve razine
- Engleski jezik
- Španjolski jezik
- Hrvatski jezik
Svi jezici na kojima se održava sat :
Engleski jezik
Španjolski jezik
Hrvatski jezik
Kao certificirana osobna trenerica s više od 6 godina iskustva, vjerujem da trening treba biti prilagođen osobi, a ne osoba treningu. Zato prvo želim upoznati vas, vaše ciljeve, iskustvo, životni stil i eventualna ograničenja, a zatim zajedno gradimo program koji je realan, učinkovit i održiv.
Tijekom treninga ne pokazujem samo što trebate raditi, već objašnjavam zašto nešto radimo i kako pravilno izvesti svaku vježbu. Posebnu pažnju posvećujem tehnici, postupnom napretku i tome da se osjećate sigurno i samouvjereno tijekom vježbanja.
Tipičan trening uključuje zagrijavanje i mobilnost, glavni dio prilagođen vašem cilju te završni dio treninga. Ovisno o osobi, fokus može biti na snazi, oblikovanju tijela, kondiciji, mobilnosti, gubitku kilograma ili jednostavno na tome da se osjećate bolje i više krećete.
Moj pristup je podržavajući i motivirajući, bez nepotrebnog pritiska i nerealnih očekivanja. Cilj mi nije samo da odradite trening, već da s vremenom bolje razumijete svoje tijelo, steknete samopouzdanje i izgradite navike koje možete dugoročno održavati.
Treninzi su namijenjeni svim razinama, od potpunih početnika do osoba koje već treniraju, ali žele strukturiraniji program, bolju tehniku ili dodatnu motivaciju. Svaki program prilagođavam vašoj trenutnoj razini, mogućnostima i ciljevima.
Preporuke
Preporuke su od strane bližnjih i poznanika ovog učitelja Fitness i odražavaju njihova iskustva.
Paulu sam upoznala preko jedne prijateljice kojoj je Paula tada bila trenerica.
Nakon nekoliko razgovora i kraćeg upoznavanja sam se osjećala jako ugodno uz nju i dogovorile smo prvu inicijalnu suradnju- u mom slučaju u obliku probnog treninga.
Prije svega, oduševila me količina profesionalnosti i strpljenja za osobu na početnoj razini na kojoj sam ja tada bila. Pristup, način komunikacije, sposobnost da shvati što mi je u tom trenutku bilo potrebno.
Naravno, suranju smo nastavile i dalje.
Treninzi su zanimljivi, uvijek drugačiji i dovoljno izazovni kako bi se motivacija i napredak održali na razini.
Rezultati svakako nisu izostali i bila je tu za mene i van treninga- što je svakako doprinijelo ukupnom uspijehu.
Svakako preporučujem rad s Paulom.I trained with Paula at Fitness Forma and I can really recommend her! She always made the trainings fun and adapted everything to my level and what I wanted to achieve. She explains things really well and you can tell she has a lot of experience and knows what she is doing.
What I liked the most is that she is very easygoing and supportive, so I always felt comfortable training with her. At the same time, she knows how to push you when you need it I really enjoyed our sessions and would definitely recommend her as a trainer!Pogledajte više preporuka
Cijene
Cijena po satu
- 25€
Cijene paketa
- 5h: 125€
- 10h: 250€
besplatan sat
Ovaj prvi besplatni sat s Paula omogućit će vam da se upoznate i jasno definirate svoje potrebe za sljedeće lekcije.
- 1sat
web kamera
- 25 € / h
Slični učitelji iz Fitness
Duje
Zagreb & online
- 25€/h
- 1. lekcija besplatna!
Vedran
Zagreb & online
- 18€/h
- 1. lekcija besplatna!
Karadjole
Zagreb & online
- 17€/h
- 1. lekcija besplatna!
Abdessamad
Biograd na Moru & online
- 28€/h
- 1. lekcija besplatna!
Filip
Osijek & online
- 16€/h
- 1. lekcija besplatna!
Dorotea
Osijek & online
- 42€/h
- 1. lekcija besplatna!
Stjepan
Zagreb & online
- 20€/h
- 1. lekcija besplatna!
Miroslav
Osijek & online
- 25€/h
- 1. lekcija besplatna!
Mihaela
Zagreb & online
- 25€/h
- 1. lekcija besplatna!
Vlatka
Vinkovci & online
- 28€/h
- 1. lekcija besplatna!
Filip
Kaštel Stari & online
- 25€/h
- 1. lekcija besplatna!
Maro
Zadar & online
- 20€/h
- 1. lekcija besplatna!
Mate
Slavonski Brod & online
- 20€/h
- 1. lekcija besplatna!
Federica
Val de Bagnes, Švicarska & online
- 74€/h
-
Pogledajte učitelje fitness
