

Profil od Federica te njegova diploma i kontakt podaci provjereni su od strane naših stručnjaka
Federica
- Cijena po satu 77€
- Odgovor unutar 1h
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Učenici50+
Broj učenika koje je Federica podučavao/la od dolaska u Superprof
Broj učenika koje je Federica podučavao/la od dolaska u Superprof

77€ /h
- Fitness
- Vraćanje u formu
- Mišićno jačanje
- Bodybuilding
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Sportska trenerica, pripremnica tjelesne kondicije i nastavnica tjelesnog odgoja s magistarskim studijem iz „Sportskih i zdravstvenih znanosti“.
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Mjesto održavanja sata
Super učiteljica
Federica spada među najbolje učitelje Fitness. Kvaliteta profila, izvrsnost diplome, brza organizacija prvog sata – učenici ga/je obožavaju.
O Federica
Ja sam nastavnica tjelesnog odgoja i sportska trenerica. S bogatim iskustvom kao kvalificirana trenerica, imala sam zadovoljstvo raditi u raznim disciplinama, specijalizirajući se za plivanje, odbojku, fitness, skijanje i snowboarding. Trenutno predajem plivanje u školama i privatno radim kao pripremnica za tjelesnu i sportsku kondiciju. Diplomirala sam na Sveučilištu Solent Southampton (UK) sa magistarskim studijem (MSC) iz sportskih i zdravstvenih znanosti, specijalizirajući se za "Razvoj atletike i vrhunske performanse". Moj je cilj podijeliti svoju strast prema sportu i pomoći svima da ostvare svoje ciljeve u kondiciji i izvedbi. Slobodno me kontaktirajte kako biste saznali više o mom iskustvu i kako vam mogu pomoći na vašem sportskom putu!
Ovdje možete pronaći više informacija o mom akademskom i profesionalnom iskustvu: (skrivene informacije)
Više o lekciji
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razine :
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Dijete
- Hrvatski jezik
Svi jezici na kojima se održava sat :
Hrvatski jezik
Nadahnite da prijeđete granice, stvorite emocije ponosa kako biste izgradili izvanredno samopouzdanje.
Tehnike i metode prilagođene klijentima
Kvalificirani trener: plivanja, skijanja, snowboarda, tenisa, odbojke i osobnog treninga
Oblikovanje tijela, spinning, CAF, instruktor kružnog treninga
Recenzija
Sve ocjene prikupljamo mi i naši serveri te su ocjene potpuno pouzdane. One predstavljaju stvarna iskustva učenika s Federica.
Savršeno ! Federica is one of the best coach I’ve aver have️!!! Very kind and talkative and always support u and encourage u to don’t give up and follow your goals develop your personal program and check your nutrition! Just a blessing that i had a chance to work with her and made my dreams come true highly recommend
- Maria is a great athlete! It is a pleasure to work together. She is motivated, positive, determined. Those are the main ingredients to a successful fitness journey ! We need to still work on a certain regularity! Apart from this, with your great attitude you will achieve all your goals! I am positive about it and happy to keep sharing and mentoring you through this wonderful journey!Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! Super prof!! Federica vous donne une belle motivation pendant le cours, j’ai adoré!
- Sophie est une personne positive et très motivée ! J'ai beaucoup apprécié sa détermination lors de nos séances d'entraînement ! Ce fut un plaisir de travailler ensemble !Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! Merci à Fede pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa capacité à me motiver. Elle m'a toujours poussé à dépassé mes limites. Que du plaisir et beaucoup d'énergie! Je reccomende à 100% le training avec Fede!
- Raffaella est une personne qui a du caractère, une grande force de détermination et lorsqu'elle se fixe un objectif, elle l'atteint. Elle a une grande force mentale et physique ! La motivation, même de temps en temps se baisse, est toujours dépassée par sa détermination à réussir ! Préparer les entraînements d'athlètes comme elle est un plaisir car je sais que je peux toujours la pousser un peu plus loin !!Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! Federica était très à l'écoute sur mes besoins et a développé un programme personnalisé. Les entraînements était super, elle motive bien durant et elle sait trouver le bon équilibre entre en entraînement dur, mais pas trop difficile au point de démotiver.
- Motivée, déterminée et très positive! C’est un plaisir travailler ensemble!Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! J'ai pris des cours particuliers avec Federica pendant 4 mois en 2021. Federica est une coach compétente et sympathique; les cours étaient bien organisés et variés. Federica m'a motivé et m'a poussé à donner le maximum pour améliorer ma condition physique. Je recommande sans réserve les services de Federica! Pascal
- Très motivé, déterminé, plain d énergie et positif! J ai beaucoup apprécié travailler ensemble!Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! J'ai eu la chance d'être prise sous l'aile de Federica qui a été d'accord de m'aider à préparer la saison de ski.
De plus, elle m'a motivé à travailler ma forme physique générale par des exercices multiples et variés et ceci dans des lieux extérieurs d'entraînement différents.
Federica a parfaitement su adapter son programme d'exercices à mon état de santé et a toujours eu un œil vigilant sur l'exécution correcte des exercices.
J'ai même eu l'occasion de profiter de ses connaissances de natation et ai ainsi largement profité et amélioré ma technique.
Je me réjouis de la retrouver après la saison de ski pour continuer à travailler ensemble et la recommande chaleureusement à toute personne qui, comme moi, a besoin d'être motivé !
Son caractère joviale et solaire a fait de ces heures d'entraînement un pur plaisir.
MERCI, Federica !
FrancesSavršeno ! “Une chouette rencontre, Federica m’a préparé un joli programme, s’est complètement adaptée à mes besoins autant physiques que organisationnels. Ses cours sont très professionnels et variés. On en redemande à chaque fois! Un réel plaisir de faire des efforts dans ces conditions. Je vous recommande vivement cette coach dynamique et à l’écoute. Au plaisir de se revoir. Virginie”
- Toujours de bonne humeur, positive, en forme et souriante! J’ai apprécié énormément travailler ensemble!Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! Federica est au top! Elle est toujours de bonne humeur, sait voir nos limites et nous pousser juste ce qu'il faut. Elle nous motive à en faire toujours plus en s'amusant.
- Olaya est une athlète très dédiée, plain d énergie avec des objectifs spécifique et une forte détermination pour les accomplir. Toujours de bon humeur! C’est un plaisir de travailler avec!Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! Federica est une super coach très motivante et très flexible pour les horaires? Elle nous accompagne même en donnant des exercices à la maison. Elle a toujours le sourire mais ce n’est pas pour autant qu’elle n’est pas exigeante :-)
Savršeno ! Je ne peux que recommander Federica, qui est une très bonne coach sportive. Depuis plusieurs mois, elle arrive toujours à me motiver (avec le sourire) pour que je progresse et atteigne les objectifs que je me suis fixés; elle s’adapte parfaitement à mes besoins ou mon état d’esprit. C’est une excellente professionnelle qui travaille avec sérieux, implication et flexibilité. Merci Federica!
- Noémie est très motivée, plain d’ énergie et active. Elle se donne à fond aux entraînements et j apprécie énormément l enthousiasme et la détermination!Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! Dynamique, bonne humeur, un plaisir malgré l'effort
Bonne professionnelleSavršeno ! Federica definitely a great coach; she manages to adapt the coaching session to your level and needs with positive and motivated attitude which empower you to work out even harder. Flexible and at your disposal anytime for advices, motivation, and some additional daily home exercises. Very professional coaching and definitely will help you to achieve your fitness goals! I definitely recommend to people wanting to get back on shape, stay in shape, improve their shape or just do some sports from time to time! :)
- We still have some work to do but we ll get there! Motivation and self-belief are the key!Pogledaj odgovor od Federica :
Savršeno ! SUPER PROF n'est pas un vain mot. A recommander
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Preporuke
Preporuke su od strane bližnjih i poznanika ovog učitelja Fitness i odražavaju njihova iskustva.
Federica est une professeure de natation exceptionnelle. Elle m’a accompagnée dans ma préparation à un triathlon, après plusieurs années sans avoir nagé. Ses séances, exigeantes mais toujours bienveillantes, étaient adaptées à mon énergie du jour. Elle sait repérer les points faibles et proposer des entraînements ciblés qui permettent de progresser continuellement. Je ne peux que la recommander chaleureusement.
Federica a super bien accompagné ma fille dans sa mise en confiance avec l’eau et ses premières leçons de natation. Elle applique une pédagogie adaptée à l’âge et donne des conseils pour améliorer et le suivi. Ma fille a commencé ses cours de natation à l’école avec une grande aisance Je la recommande vivement. Juliette
Federica, merci pour tes excellents cours de natation. Ta pédagogie et ton engagement ont été très motivants. Tu es une prof à l’écoute, sympathique et surtout très compétente. Je ne peux que te recommander.
Federica est une prof magnifique! Passionné des langues et une grande pédagogue, elle enseigne avec simplicité et clarté. Merci pour tes cours Fede, je me sens prête à partir en Italie!
Grazie Fede per il tuo carisma, la tua energia e la tua professionalità. Ti ho apprezzato molto soprattuto perché ti sei allenata costantemente con me e mi hai sempre spinto ad allenarmi all aria aperta. Ora guarderò diversamente una panchina decisamente la motivazione di cui avevo bisogno️
Federica est capable de me motiver même lorsque je n'ai aucune envie de bouger du canapé. Elle me fait sortir et profiter de la nature qui nous entoure comme méthode d'entraînement. C'est génial !
Après une séance d'entraînement, on se sent vraiment épuisé mais régénéré :D Je remercie Federica pour sa patience, sa flexibilité, sa capacité d'adaptation et sa bonne humeur constante.
En espérant nous entraîner à nouveau ensemble en cette nouvelle année 2023, je te souhaite le meilleur !
LetiPerché parla molte lingue, è super professionale ma riesce comunque a tenere un ambiente simpatico e confortevole!
Federica est une super prof! Elle est très professionnelle et compétente. Avec sa dynamique elle transmet de l'énergie positive et de la motivation. J avais déjà essayé plusieurs méthodes qui n'ont jamais fonctionné…aujourd'hui je peux dire que je n'ai obtenu mes résultats que grâce à elle! Merci Federica
Federica est un très bon coach, très patiente et disponible. Une de ses grandes qualités est son caractère solaire, qui vous permet de faire du sport et de vous mettre en forme avec le sourire ! Je la recommande sans hésiter!
Technique, patience et passion sont les qualités essentielles pour pouvoir être un superprof et Federica les possède toutes!
Ses exercises sont très variés et elle s’adapte aux besoins de chacun et donne une grande motivation de se dépasser :) Je la recommande sans hésitation.Federica est une coach motivante et professionnelle. Toujours avec un grand sourire, elle transmet sa passion pour le sport et offres ses excellentes compétences pour des entraînements stimulants, variés et adaptés à ses propres besoins personnels. Pratiquer du sport ça devient simplement du plaisir avec elle, 100% recommandé ! :)
Merci et bravo !
Janisse"Federica est une coach sportive qualifiée, plein d'énergie et capable de motiver constamment à travers sa grande passion pour le monde du sport.
Ses entrainements sont toujours variés et adaptés à mes objectifs et à mes capacités physiques. Federica est toujours disponible pour répondre aux questions concernent la santé physique et / ou pour donner des coups de pouce plus motivants en dehors des séances d'entraînement programmées (ça aide énormément). Une entraîneuse qui donne toujours d’ un feedback constructif, enregistre les améliorations et les développements physiques et psychologiques personnels, toujours positive, de bonne humeur et souriante ; à la fin de la séance d'entraînement, vous êtes vraiment bien en forme ! Son point faible c’est que il est trop adorable on risque de devenir addictif. Merci beaucoup FedeFederica est une personne d’une chaleur et d’une énergie positive rare. Elle est extrêmement motivante. Elle aime le sport et elle transmet son plaisir de le pratiquer. De plus, elle est très instruite et très professionnelle. J’ai suivit un programme d’entraînement de 10 jours avec elle avec 1h d’exercice intense. Elle a su me motiver et transformer ces moment d’efforts en plaisir et en fierté. À la fin des 10 jours les résultats était la.
Je ne peux que recommander Federica, qui est une très bonne coach sportive. Depuis plusieurs mois, elle arrive toujours à me motiver (avec le sourire) pour que je progresse et atteigne les objectifs que je me suis fixés; elle s’adapte parfaitement à mes besoins ou mon état d’esprit. C’est une excellente professionnelle qui travaille avec sérieux, implication et flexibilité. Merci Federica!
Une chouette rencontre, Federica m’a préparé un joli programme, s’est complètement adaptée à mes besoins autant physiques que organisationnels. Ses cours sont très professionnels et variés. On en redemande à chaque fois! Un réel plaisir de faire des efforts dans ces conditions.
Je vous recommande vivement cette coach dynamique et à l’écoute.
Au plaisir de se revoir.
VirginieFederica est une super coach, avec son enthousiasme elle rend les séances d’entraînement vraiment agréables. Je la recommande vivement ! :)
Federica est une super coach très motivante et très flexible pour les horaires? Elle nous accompagne même en donnant des exercices à la maison. Elle a toujours le sourire mais ce n’est pas pour autant qu’elle n’est pas exigeante :-)
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